スタッフBLOG

2025年12月4日

00JR北新地駅から徒歩３分にある梅田の人気マッサージ店！！

 

ボディケア・フットケア・ヘッドケアを受けるなら

リフレッシュハンズへ！！

 

 

 

こんにちは！ディアモール大阪店です！☺️

 

 

 

 

気温が低くなり空気がパリッとし冬がやって参りました⛄️

 

 

 

 

本格的に寒くなって参りましたので、

 

本日は【冷えの対策・身体を温める方法】をご紹介します！

 

 

 

 

①湯船に浸かる

 

３８〜４０℃のお湯に１５〜２０分間、ゆっくり浸かる。

 

熱すぎない温度でしっかり身体を温めましょう！

 

 

 

 

②靴下やマフラー・手袋・ブランケットを活用する

 

防寒にも便利で、着け外しが可能で体温調節に便利です！

 

家の中でもルームソックスを履いたり、

 

職場にブランケットを常備したりして冷えないようにしましょう！

 

 

 

 

③生姜やネギなど体を温める食材を取り入れる

 

身体を温めるだけでなく、風邪予防や疲労回復にも効果があるようです✨

 

 

 

 

④朝ごはんを食べる

 

朝食を抜くと体がエネルギー不足の状態になり、代謝が低下して冷えてしまいます🥶

 

朝一番に温かいお味噌汁やスープなどを飲むと、体を内側から温めることができます。

 

 

 

 

一時的にではなく習慣や予防が大切になりますので

 

しっかりホームケアしましょう！

 

 

 

当店では“期間限定ホットヘッド”を実施しています！

 

 

ホットシートを首元に貼りますので温かく効果的ですよ✨

 

 

２０分　　３６３０円　　頭皮のみ

３０分　　４７３０円　　頭皮・首・肩・肩甲骨

４０分　　５８３０円　　　　　　｜

５０分　　６９３０円　　　　　　↓

 

 

目の疲れ、首や肩がお疲れの方に人気です！！

 

温活の一環にぜひご利用ください！

 

 

 

 

 

スタッフ一同お待ちしております😊

 

 

 

ご予約は

お電話や当店HPにて受付しております