スタッフBLOG

2022年10月26日

大阪　なんば　の人気 マッサージ 店です♪
ボディケア　フットケア　ヘッドマッサージ を受けるなら
リフレッシュハンズ　なんばウォーク１番街店へ！
「リフレッシュハンズ　なんば１」と覚えてくださいね( *´艸｀)
LINE@ID『@ htg7905x 』
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皆様こんにちは、
なんばウォーク1番街店のいい声担当、青田です。

 

今回ご紹介は、

二の腕のストレッチです。

 

まず初めに左腕を頭に合わせるようにあげます。

次に後頭部に左手をあてるようにして肘を曲げます。

最後に左ひじを頭に近づけるように右手で引きます。

同じように右腕も行いましょう。

 

たったこれだけです。

痛みの出ない範囲で無理なく行ってください。

ストレッチ自体が難しい、

物足りなさを感じた場合には是非当店へ！

お好みの強さで受ける事も出来ます。

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！