スタッフBLOG

2022年9月24日

大阪　なんば　の人気 マッサージ 店です♪
ボディケア　フットケア　ヘッドマッサージ を受けるなら
リフレッシュハンズ　なんばウォーク１番街店へ！
「リフレッシュハンズ　なんば１」と覚えてくださいね( *´艸｀)
LINE@ID『@ htg7905x 』
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皆様こんにちは、
なんばウォーク1番街店のいい声担当、青田です。

 

最近段々と寒さが増してきて、

身体を冷やしやすくなってきていますので、特に冷やしやすい腰付近、

今回は臀部のストレッチのご紹介です。

 

まず、仰向けに寝転びます。

そのまま、片足を曲げ胸に抱えるようにします。

このまま数秒キープするだけです。

 

たったこれだけですが、凝り固まっている方にはかなり効くはずです。

また、物足りないといった方は是非当店へ！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！