スタッフBLOG

2022年9月1日

大阪　なんば　の人気 マッサージ 店です♪
ボディケア　フットケア　ヘッドマッサージ を受けるなら
リフレッシュハンズ　なんばウォーク１番街店へ！
「リフレッシュハンズ　なんば１」と覚えてくださいね( *´艸｀)
LINE@ID『@ htg7905x 』
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皆様こんにちは、
なんばウォーク1番街店のいい声担当、青田です。

 

今回ご紹介は、簡単な肩周りの運動のご紹介です。

 

まず初めに、腰に手を当てます。

そのまま肘を前後に軽く動かします。

動きとしてはたったこれだけです！

ストレッチほど強い刺激はありませんが、

肩を動かすことや、肩の可動域のチェックにも役立ちます。

 

動かすだけでは物足りないという方はぜひ当店へ！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！