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【神戸三宮店】慢性的な疲れは放置せずに。。。

2022年5月7日

神戸・三宮駅からすぐ!!

ボディケア・ヘッドマッサージ・全身ベッドマッサージが

人気のマッサージサロン

リフレッシュハンズ 神戸三宮店 

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さて、、、

 

 

 

今日は肩がこりやすくなる姿勢について書いていきます。

 

よく姿勢が悪かったり

 

同じ体勢を長くしているとこるといいますが

 

もう少し具体的に言うと

 

前かがみの姿勢は肩こりに繋がります!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

パソコン業務やスマホの長時間使用、読書など

 

前かがみになりやすい姿勢はたくさんあります。

 

集中すると特になりますよね^^;

 

そして目も酷使することになります。。

 

 

 

ちょっと疲れてきたと思った時点で

 

背中を伸ばし、両手を組んで腕を上に伸ばすストレッチを

 

作業の合間に挟むのもおすすめです♪

 

 

 

しかし慢性的だとストレッチだけではなかなか

 

疲れも取りにくいかと思います!!

 

そんなときはぜひ

 

 

 

リフレッシュハンズ 神戸三宮店

 

にお気軽にいらしてください!

 

 

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電話予約も受付中 ↓↓

078-393-3118

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是非ご利用ください。

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