スタッフBLOG

2021年12月6日

大阪　なんば　の人気 マッサージ 店です♪
ボディケア　フットケア　ヘッドマッサージ を受けるなら
リフレッシュハンズ　なんばウォーク１番街店へ！
「リフレッシュハンズ　なんば１」と覚えてくださいね( *´艸｀)
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皆様こんにちは、
なんばウォーク1番街店のいい声担当、青田です。

 

最近よりいっそうと冷え込んできていますね、

ですので今回は、冷やしやすい首のストレッチのご紹介です。

 

まず、肩の真ん中より少し首側に手を当て、軽くおさえます。

次に手を当てている側とは反対側に首を倒します。

することはたったこれだけです。

 

 

首を動かすだけでなく筋肉を固定していることで、

ストレッチが効いていることが感じやすく、

より効果が感じやすいものになっています。

 

 

ストレッチだけでは足りない場合には、

ぜひ当店へお越しください。

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！