スタッフBLOG

2021年8月22日

大阪　なんば　の人気 マッサージ 店です♪
ボディケア　フットケア　ヘッドマッサージ を受けるなら
リフレッシュハンズ　なんばウォーク１番街店へ！
「リフレッシュハンズ　なんば１」と覚えてくださいね( *´艸｀)
LINE@ID『@ htg7905x 』
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皆様こんにちは、
なんばウォーク1番街店のいい声担当、青田です。

今回は、最近ご要望でも増えてきている、

僧帽筋周りの簡単な動かし方についてのご紹介です。

 

まず、準備するものとしてタオルを一枚。（タオル以外でも可）

肩の硬い人は長めのものを準備してください。

動きは簡単で、タオルの両端を持ち頭上に掲げ、

腕を伸ばしたまま背中側におろしていくだけです。

 

ここで、腕を伸ばしながらできない場合はタオルのサイズアップを

余裕のある方は無理のない程度に待ち手の幅を狭くしてみましょう。

肩のけがや、脱臼にもつながるので、無理は禁物です。

 

また、動かすだけでは物足りない、

気になるところに届いていない場合は

当店にて僧帽筋周りのもみほぐしの入ったコースもありますので、

よろしければご相談ください。

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！