スタッフBLOG

2021年7月15日

大阪　なんば　の人気 マッサージ 店です♪
ボディケア　フットケア　ヘッドマッサージ を受けるなら
リフレッシュハンズ　なんばウォーク１番街店へ！
「リフレッシュハンズ　なんば１」と覚えてくださいね( *´艸｀)
LINE@ID『@ htg7905x 』
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皆様こんにちは、
なんばウォーク1番街店のいい声担当、青田です。

 

最近、雨の日が増えてきていますね。

長時間、傘をさしていると片側だけ肩が上がりやすくなるので、

変に片側だけ疲れていることありませんか？

なので今回は、肩甲骨周りのストレッチのご紹介です。

 

立っている状態、座っている状態どちらでも大丈夫です。

まず、左手を上げ頭の後ろに持ってくるように肘を曲げます。

次に右手で左ひじを下へと押してあげます。

にのうで、脇あたりに伸びている感覚があればうまくいっています。

力加減には十分に注意してください。

 

また、肩の揉みほぐしをご要望であればボディケア。

ストレッチを多く欲しいという方は肩甲骨ほぐしなども

当店にてご用意していますので、

ぜひ、ご来店も如何でしょうか。

 

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！