スタッフBLOGStaff Blog
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2021年2月22日
神戸・三宮駅からすぐ！！
ボディケア・ヘッドマッサージ・全身ベッドマッサージが
人気のマッサージサロン
リフレッシュハンズ 神戸三宮店
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
そろそろ春かなと思うほどにあたたかい日も最近はありますね！
２月下旬なのでまだまだかなとも思いますが(⌒▽⌒)
さて、、、
今日は肩がこりやすくなる姿勢について書いていきます。
よく姿勢が悪かったり
同じ体勢を長くしているとこるといいますが
もう少し具体的に言うと
前かがみの姿勢は肩こりに繋がります！！！
パソコン業務やスマホの長時間使用、読書など
前かがみになりやすい姿勢はたくさんあります。
集中すると特になりますよね^^;
そして目も酷使することになります。。
ちょっと疲れてきたと思った時点で
背中を伸ばし、両手を組んで腕を上に伸ばすストレッチを
作業の合間に挟むのもおすすめです♪
しかし慢性的だとストレッチだけではなかなか
疲れも取りにくいかと思います！！
そんなときはぜひ
リフレッシュハンズ 神戸三宮店
にお気軽にいらしてください！
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電話予約も受付中 ↓↓
０７８－３９３－３１１８
ホームページからの予約も可能です
是非ご利用ください。
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