スタッフBLOG

2020年9月2日

神戸・三宮駅からすぐ！！

ボディケア・ヘッドマッサージ・全身ベッドマッサージが人気のマッサージサロン

リフレッシュハンズ　神戸三宮店

 

 

三宮センター街の近くにあります！

 

 

 

今日ご紹介するのは

上腕二頭筋のストレッチ　です！！

腕を後ろに回し、肩甲骨を寄せるようにして下さい。

そうすると、腕の内側が伸びます　(^^)/

1人でする時は後ろで手を組み真っ直ぐ引っ張ると効果ありです　!(^^)!

2人で行うときは、相手に手首を持ってもらい内側に引っ張ると効果ありです　(^^♪

 

是非、仕事の合間やお風呂上りに試してみて下さい！！

 

＊　　　　＊　　　　　＊　　　　　＊　　　　　＊

電話予約も受付中 ↓↓

０７８－３９３－３１１８

ホームページからの予約も可能です ‼

是非ご利用ください。

LINE ID:@ngq1830h