スタッフBLOG

2020年8月31日

神戸・三宮駅からすぐ！！

ボディケア・ヘッドマッサージ・全身ベッドマッサージが人気のマッサージサロン

リフレッシュハンズ　神戸三宮店

 

 

三宮センター街の近くにあります！

 

 

 

今日ご紹介するストレッチは、

腕周り（上腕三頭筋）のストレッチです　😁

 

 

腕を後ろに回し、肘を外側に引っ張るイメージです

これでも伸びていないと感じる方は

手の位置をもう少し下にしてみてください!!

 

テレビを見ながら、お風呂上がり、仕事の合間に思いついたらストレッチをし

１人でも２人でも出来るストレッチです!!

筋肉を伸ばし、体をリフレッシュさせて下さい　＼(^o^)／

 

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０７８－３９３－３１１８

ホームページからの予約も可能です ‼

是非ご利用ください。

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