コース紹介Course Introduction

ストレッチ

一人で行うストレッチでは、どうしても無駄な部分に力が入ってしまうもの。このコースでは、1人でのストレッチでは伸ばしきれない身体中の深い筋肉を伸ばし、柔軟性をより効果的に高めます。

こんな方にオススメ

  • 運動不足の方

    運動不足の方
     

  • 身体が硬く、動かしにくい方

    身体が硬く、
    動かしにくい方

  • 慢性的な肩こりの方

    慢性的な
    肩こりの方

期待できる効果

普段あまり動かさない筋肉をストレッチすることで血行が良くなり、疲労解消につながります。可動域が広がることで、普段の生活が楽に。また、深いリラックス効果も得られるため、ストレス解消、気分転換にもおすすめです。

施術コースの流れ

一人で行うストレッチではどうしても無駄な部分に力が入ってしまいます。
このコースでは一人では伸ばしきれないカラダ中の深い筋肉をのばし柔軟性を高めます。

サービスの流れはこちら

下半身の後、上半身の施術に入ります。

脚・背面

他のコースとの組合せが可能です

ストレッチとの組合せでオススメ


実施店舗

※他店舗については、キャンペーンメニューのため、店舗により実施時期が異なります。
ストレッチコースご希望のお客さまは、ご予約時や受付時に各店舗までお問い合わせください。